Perfekt Mat Efter Träningspasset! | Spaghetti med Köttbullar "Asian Style!"

Hej och Välkomna vänner till min Kanal med mig Filip Poon! 😊 – Tanken med denna kanalen är att vi tillsammans ska skapa ett så kallat Mat- community! 💚 Här Finns Jag på TikTok:
https://www.tiktok.com/@filippoon Och här på Instagram: @filippoon
https://www.instagram.com/filippoon/ För jobbkontakt: Filipp8n@gmail.com
______________________________ Recept: Spaghetti med köttbullar ”asian style… ooh yeah!” : 2st portioner: Risnudlar för två pers
100g sockerärtor, skivad
1morot, grovt riven
1st broccoli Sås:
1-1,5dl hoisinsås
1lime, skal och juice
2 msk rostad sesamfrön Kyckling köttbullar:
500g kycklingfärs
3msk soja, kikkoman
1 ägg
1 salladslök eller en halv gullök, finhackad
1msk sesamolja
2st vitlöksklyftor, finrivna eller pressade
1msk riven ingefära
0,5tsk salt
peppar, vit och svartpeppar om du vill Gör så här:
Blanda alla ingredienser till färsen. Den kommer att bli rätt lös. men det är okej! ( känner du att den är allt för lös så ha i 1 msk maizen eller potatismjöl.
Olja en stekpanna och klutta ut små bollar/ biffar på stekpanna. stek på medelhög värme tills kyckling bollarna får fin färg ( ca 4-5min på varje sida ) Blanda såsen. Dela broccolin lägg i en skål, slå på salt och 1-2msk vatten. plasta och mikra ica 4-5min. Täck risnudlarna med Kokande vatten och låt dra 3-4min. Sila av vätskan och blanda dom med såsen, och grönsakerna. servera allt! Det går även att steka en stor sats med köttbullarna och sen frysa in dom. ______________________________ MIN KÖKSUTRUSTNING: Kyl-frys, Neff
Induktionshäll, Neff
Ång-Ugn, Neff
Länk till Neff: https://www.neff-home.com/se/ Skönaste Kockkniven:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Den Coola Kniven:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Min Extrema Tranchérings Kniv:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… BÄSTA Stekpanna:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Djup Stekpanna:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Sauteuse:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Mitt Kastrull set:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Mitt Stekpanne kit:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… BÄSTA Mandolinen:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Plastflaskan jag Har Oljan i:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Trä Skärbrädan:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1073119… Plast Skärbräda:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Blender, Hamilton Beach:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1073119… Professionell Termometer:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Pizza stål:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1073119… Håll Dina Knivar Vassa Med denna:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Kitchen Aid, Köksmaskin:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502…