Fryst Torsk med Sås och Ris | Vardagsmat

Hej och Välkomna vänner till min Kanal med mig Filip Poon! 😊 – Tanken med denna kanalen är att vi tillsammans ska skapa ett så kallat Mat- community! 💚 Här Finns Jag på TikTok:
https://www.tiktok.com/@filippoon Och här på Instagram: @filippoon
https://www.instagram.com/filippoon/ För jobbkontakt: Filipp8n@gmail.com
______________________________ Recept: Ris med Torsk och sås: 2portioner Ingredienser:
Kokt Jasmin Ris till två portioner ( ca 3dl okokt ris) 1 broccoli
100g sockerärtor 2st frysta torskfiléer, grovt delade
3dl grädde
1 fiskbuljongtärning
3dl vatten
0.5tsk salt
citron zest
0.5 citon juice Gör så här:
Koka riset.
i en kastrull, ha i vatten och fiskbuljongstärning. koka på medelhög värme ca 2-3min.
gå i med grädden och saltet. koka upp och sänk värmen till medel,låt puttra ca 10 min. ha i citronzest och juice. koka 1min och gå i med torsken. låt puttra på låg värme. smaka av med salt. lägg broccolin och sockerärtorna i skål eller på tallrik. salta och ha på 1-2msk vatten. plasta hela skålen och plinga i mikron i 4min. servera allt! ______________________________ MIN KÖKSUTRUSTNING: Kyl-frys, Neff
Induktionshäll, Neff
Ång-Ugn, Neff
Länk till Neff: https://www.neff-home.com/se/ Skönaste Kockkniven:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Den Coola Kniven:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Min Extrema Tranchérings Kniv:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… BÄSTA Stekpanna:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Djup Stekpanna:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Sauteuse:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Mitt Kastrull set:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Mitt Stekpanne kit:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… BÄSTA Mandolinen:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Plastflaskan jag Har Oljan i:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Trä Skärbrädan:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1073119… Plast Skärbräda:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Blender, Hamilton Beach:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1073119… Professionell Termometer:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Pizza stål:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1073119… Håll Dina Knivar Vassa Med denna:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502… Kitchen Aid, Köksmaskin:
https://track.adtraction.com/t/t?a=1048502…